くるみはオメガ3脂肪酸を多く含む代表的なナッツです。 【栄養素】ビタミンE・ビタミンB1・亜鉛・トリプトファン・タンパク質・ポリフェノール 【効能】睡眠の質の向上・ダイエット効果・美肌効果・美髪促進・アンチエイジング・生活習慣病予防に良いと言われています 【1日摂取目安量】約30g 内容量【110g】 賞味期限【180日】
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